人間関係につかれたアナタへ。おすすめ禅語３選！

ども、かばぽんです＾＾

みなさん、人間関係につかれてないですか？

とくに繊細な人は、疲れると思います。

かばぽんも、顔はおおざっぱだけど、

繊細なところもあります。

そこで、今日は対人関係が楽になる禅語を、

紹介したいとおもいま～す。

 淡交（たんこう）　水のようにさらっとつきあう

嫌な人って、だいたいどこにも１人や２人はいますよね。

仕事場なんかにいると、自分の心にカギをして、

完全に相手を意識から切りはなすわけにもいかない。

そういう時は、淡交（たんこう）という禅語を、

思い出してみてほしいんです。

淡交とは、水のようにさらりと淡く交際するという意味。

挨拶は笑顔でして、淡く軽くつきあうことを意識する。

かばぽんも、苦手かな～という人には、

この淡交という禅語を

意識してつきあっています。

かばぽんの顔はとても濃いですけどね＾＾（笑）

無功徳（むくどく）　見返りを期待しない

私は、こんなこともしてあげたのに、あの人はなにもしてくれない。

などと考え出すと、相手の態度が不満になります。

 相手に見返りを期待すると、心が乱されることがあります。

 かばぽんも、あんなにしてやったのにと腹立つこともあります。

そういう時には、

無功徳（むくどく）

を思い出してみてください。

無功徳とは、見返りを期待しないで、

人に良いことをしてあげれる

 「自分の余裕」に、感謝することです。

 すると、「あの人はなにもしてくれない」

と、悩むことは少なくなるかも＾＾

両忘（りょうぼう）　好き嫌いにとらわれすぎない

「あの人は嫌な人だ」と考え出すと、

その人のことに、とらわれすぎて、

心が乱されることがあります。

かばぽんも、あいつは嫌な奴だと考え出すと、

イライラしてきて、ムキーッとなることがあります。

そういう時は、

両忘（りょうぼう）

を思い出すことにしています。

両忘とは、好きとか嫌いとか自分のものさしだけで測らないで、

好きも嫌いも両方とも忘れることです。

好きな人を認め、嫌いな人を否定しすぎると、

結局、自分が悩み苦しむことになります。

両忘を意識すると、

人付き合いが楽になるかもしれません。

ちなみに、かばぽんは、

食べ物の好き嫌いだけはありません＾＾（笑）

いかがでしたでしょうか？

人間関係につかれたな～って思った時は、

この３つの禅語を思い出してみてください。

では、またね＾＾

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